임신 중에는 "많이 먹을수록 좋다"는 말이 정말 맞을까요? 저도 처음엔 그렇게 믿었는데, 24주를 넘기면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 배가 눈에 띄게 커지고, 저녁마다 다리가 무거워지면서 체중 관리와 붓기 대처가 막막하게 느껴졌습니다. 이 글은 임신 중기에 가장 많이 달라지는 몸의 변화와, 실제로 제가 겪어보며 찾아낸 대처 방법을 솔직하게 담았습니다. 임신 24주 체중 증가와 다리 붓기, 어떻게 관리했나임신 전 몸무게가 56kg였는데 24주 무렵 64.9kg까지 올랐습니다. 약 9kg가 늘어난 셈인데, 숫자로 보면 그냥 넘길 수 있을 것 같아도 실제로는 달랐습니다. 헐렁한 옷만 입고 다녀서 체감을 못 했는데, 예전에 입던 흰색 원피스를 다시 꺼내 입어보니 허리 부분이 아예 잠기지 않았습니다. 그 순간 ..

솔직히 저는 임신 초기에 뭘 먹어야 하는지, 뭘 발라야 하는지 전혀 몰랐습니다. 검색할수록 정보가 넘쳐나는데 정작 내 몸에 맞는 게 뭔지는 하나도 안 보이더라고요. 그래서 저는 한 가지씩 직접 써보고, 틀리면 바꾸는 방식으로 임신 기간을 버텼습니다. 튼살 관리부터 영양제 조합, 후기 붓기 케어까지 실제로 효과 있었던 것들만 솔직하게 정리했습니다. 보습관리: 비싼 튼살크림보다 꾸준함이 답이었습니다임신하고 제일 먼저 걱정한 건 튼살이었습니다. 저희 어머니가 두 명 낳으시고 튼살이 꽤 많으셔서, 이런 건 유전적인 영향을 받는다는 말이 괜히 무섭게 들렸거든요. 거기다 제 피부 자체가 건성이라 어차피 보습에는 더 신경 써야 하는 상황이었습니다.직접 겪어보니 튼살 관리의 핵심은 '어떤 성분이냐'가 아니라 고보습제(..